A coluna lombar é composta por 5 vértebras e por 5 discos intervertebrais que tem a função de amortecer os impactos na coluna durante várias tarefas que desempenhamos no dia a dia, como: caminhar, sentar e levantar, correr, subir e descer escadas, etc.
Estes discos, devido a vários fatores, como: genética, sedentarismo, tabagismo, obesidade, dentre outros, podem se lesionar, levando a quadros dolorosos e intensos, travamentos na coluna lombar e até mesmo dor ciática.
A idade é um fator importante a ser considerada e a faixa etária de maior prevalência está entre os 30 a 50 anos, na fase mais produtiva do indivíduo, onde estamos focados no trabalho e muitas vezes esquecendo-se de se cuidar.
Fique atento se você tem estes sintomas:
- Dor nas costas há mais de três meses
- Fica com a coluna torta quando entra em crise
- Dor noturna, que piora durante o sono e que permanece quando você acorda
- A dor piora quando você fica em pé com a perna estendida
- Não suporta ficar sentado por mais de 10 minutos
- Perda de força em uma perna ou nas duas
- Não consegue ficar de ponta de pé com uma das pernas
- Dor, formigamento ou dormência nos membros
- Não consegue segurar a urina
Caso você tenha três ou mais destes sintomas, procure ajuda de um fisioterapeuta especialista o mais rápido possível.
O diagnóstico pode ser feito clinicamente, através de vários testes clínicos realizados pelo fisioterapeuta com o objetivo de detectar a lesão. Não há inicialmente a necessidade de exames de imagem, mas caso o problema seja grave, uma ressonância magnética pode ser solicitada.
Caso não tratado, esta lesão pode ficar crônica, levando a uma piora geral do quadro, podendo aumentar os sintomas de dor, de dormência, perda de força nas pernas ou no pé, diminuição de sensibilidade nas pernas, dificuldade para caminhar e para realizar atividades diárias comuns.
O tratamento de primeira linha é conservador, ou seja, fisioterapia especializada.
Em apenas 2% dos casos, o paciente evolui para cirurgia. Mas, mesmo com esta baixa estatística em cirurgias, é muito importante estar atento e iniciar o tratamento fisioterapêutico o quanto antes.
Estamos à disposição para te ajudar.
Dr. Eduardo Miranda
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